El calor te pone de mal humor y daña tu bienestar: lo dice la ciencia
Un estudio detalla que el calor y el aumento de las temperaturas puede ser un detonante del mal humor en muchas personas.
Pablo Ramos
Los días de más calor suelen generar cierta apatía. Las altas temperaturas impiden un desarrollo normal de la vida y se limitan muchas actividades sociales durante el día. Pero su impacto podría ir más allá.
Un reciente estudio estima que el intenso calor puede afectar negativamente al bienestar emocional de las personas. “El aumento de las temperaturas no solo amenaza la salud física o la productividad económica, sino que también afecta el estado de ánimo de las personas, a diario, en todo el mundo”, explica Siqi Zheng, uno de los autores principales de este estudio.
Además, este trabajo, publicado en la prestigiosa revista One Earth, detalla que gracias a los datos ofrecidos, se abre una nueva frontera en la comprensión de cómo el estrés climático está influyendo en el bienestar humano a escala planetaria.
Los países pobres, los más afectados
Durante el trabajo, los expertos realizaron un análisis de 1.200 millones de publicaciones en redes sociales de 157 países a lo largo de un año. Tras esta cantidad ingente de datos, se concluyó que a partir de los 35 °C, las opiniones expresadas se vuelven aproximadamente un 25 % más negativas en los países de bajos ingresos y aproximadamente un 8 % más negativas en los países más ricos. Lo que denota que el calor extremo afecta a las personas emocionalmente, no solo físicamente.
A partir de los 35 ºC, las emociones expresadas en redes sociales se vuelven mucho más negativas, sobre todo en los países de bajos ingresos
«Los datos de las redes sociales nos brindan una perspectiva sin precedentes sobre las emociones humanas en diferentes culturas y continentes«, afirma Wang. De este modo, las comunicaciones en este tipo de plataformas permiten evaluar el impacto emocional del cambio climático con percepciones en tiempo real.
Según los expertos, las temperaturas superiores a 35 °C impactan negativamente el bienestar emocional a nivel global, con efectos tres veces mayores en países de ingresos bajos y medios.
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«Gracias a la cobertura global de nuestros datos, observamos que las personas en países de ingresos bajos y medios experimentan un deterioro de la confianza debido al calor extremo tres veces mayor que en los países de ingresos altos«, afirma Fan.
Medidas para combatir el mal humor por calor
Estos hallazgos subrayan la urgente necesidad de políticas climáticas que integren los impactos emocionales y aborden las desigualdades en la vulnerabilidad climática psicológica y evitar los cambios de humor por calor que merman la calidad de vida.
“A medida que el clima y el tiempo cambian, ayudar a las personas a ser más resilientes a las perturbaciones en sus estados emocionales será un componente importante de la adaptación social general”, advierten los autores.