Estado actual de las alergias en otoño España: ¿Cuáles son los niveles de polen?

A pesar de estar ya en pleno mes de octubre y en otoño, algunas personas todavía presentan síntomas de alergia. Y es que el polen, aunque tiene una incidencia menor, también puede causar alergia durante el otoño.

Actualmente, la mayor parte del país presenta una circulación de polen con niveles muy bajos gracias a las condiciones ambientales de la última semana. Unos días en los que se han registrado importantes precipitaciones, pero muy localizadas. De hecho, en buena parte del territorio nacional, las precipitaciones de las últimas semanas han sido muy inferiores respecto a la media registrada en los últimos diez años.

Alergias en otoño

“Los niveles de polen dependen de la zona geográfica, pero como norma general, los recuentos de polen en los meses de septiembre y octubre son inferiores a los de primavera”, apunta el doctor Gaspar Dalmau, presidente de la Societat Catalana d’Al·lèrgia, de la Acadèmia de Ciències Mèdiques de Catalunya.

No obstante, hay que tener en cuenta que las condiciones ambientales de las últimas semanas también han influido de manera directa en las alergias. “En comparación con años anteriores, el verano de 2025 ha sido seco y la lluvia de agosto, lo que puede producir un repunte puntual de pólenes otoñales”, detalla Dalmau.

En este aspecto, otros fenómenos como el cambio climático, que trae consigo temperaturas suaves y lluvias irregulares, también pueden influir en la prolongación de los periodos de polinización de muchas plantas. “Por ejemplo, Parietaria y algunas gramíneas tardías pueden mantenerse activas más tiempo”, explica el doctor.

Tipos de alergias en otoño más comunes y agresivas

Los pólenes más comunes del otoño son la artemisia, la parietaria e incluso las gramíneas tardías. Un tipo de plantas que, aunque florecen en primavera, su incidencia puede afectar a los alérgicos a las gramíneas prácticamente todo el año, salvo en los meses más fríos.

En la sección de Polen de Eltiempo.es se pueden consultar los niveles de alergia que se registran en cada una de las provincias del país. Además, se ofrece el tipo de polen de mayor incidencia para la jornada actual y para los próximos días de plantas como abedul, alisos, ambrosía, artemisia, gramíneas, olivo, entre otras.

Por otro lado, otras alergias del otoño son las causadas por los ácaros del polvo, que con el aumento de la humedad tras las lluvias y el regreso a ambientes cerrados, se multiplican y causan síntomas intensos de rinitis y asma. También los hongos o mohos, frecuentes en ambientes húmedos, están relacionados con las crisis asmáticas.

¿Cómo se pueden evitar las alergias estacionales?

A pesar de los niveles de polen actuales que generan alergias en otoño, se pueden adoptar una serie de medidas y actuaciones que contribuyan a evitar los síntomas que causan estos agentes alérgenos.

Por ejemplo, lo primero de todo es tener claro el tipo de agente que causa la alergia. Con ello, se pueden consultar los calendarios polínicos y las redes de aerobiología, y evitar pasar tiempo al aire libre los días de mayor incidencia. “En la clínica, la historia previa del paciente es el mejor predictor, pues habitualmente quien empeora cada otoño con humedad, probablemente sea sensible a ácaros o mohos”, aconseja Dalmau.

Igualmente, se puede hacer un seguimiento meteorológico, ya que las lluvias y la humedad anuncian un repunte de ácaros y moho, y un calor prolongado favorece una mayor polinización residual.