Más de 30ºC a medianoche: el infierno de las noches ecuatoriales ha llegado ya a España
Las noches en plena ola de calor están dejando registros de más de 30ºC a medianoche en algunas zonas de España.
Mar Gómez
La madrugada del 7 de agosto ha vuelto a dejarnos temperaturas mínimas anormalmente elevadas en numerosas zonas del país, con registros que superan los 30 °C incluso de madrugada. Las Islas Canarias han vivido una noche especialmente cálida, con 32,8 °C en Agaete (Suerte Alta) a las cinco de la mañana o 31,8 °C en Agüimes y San Bartolomé de Tirajana (Lomo Pedro Alfonso), valores vinculados a las noches ecuatoriales, cuando las mínimas no bajan de los 30 °C.
En la Península, las temperaturas tampoco han dado tregua. En Castillo de Bayuela (Toledo) se registraron 31,7 °C a medianoche, mientras que Cáceres anotó 31,3 °C y Aliseda llegó a los 31,0 °C. También en Andalucía, Castuera (Badajoz) alcanzó los 30,9 °C en plena madrugada.
En el archipiélago canario, El Pinar (La Dehesa, Tenerife) anotó 31,1 °C a las 2:00 h, mientras que en Tejeda se alcanzaron 31,4 °C. La combinación de altas temperaturas y elevada humedad ha hecho que la sensación térmica fuera aún más sofocante.
Las noches ecuatoriales en España se caracterizan porque los termómetros durante las noches no bajan de los 25 °C. Este fenómeno, cada vez más frecuente en verano en España debido entre otros factores, al cambio climático, impidiendo el descanso en muchas zonas del país.
Mínimas que suben, aunque no tanto como las máximas.
De cara al viernes en las mínimas predominarán ligeros descensos en zonas de la vertiente mediterránea y ligeros ascensos en el resto del país más intensos en el oeste y centro de la meseta sur y en Canarias, con valores que no bajarán de 20-22 grados, incluso localmente de 25, en el Mediterráneo, mitad sur peninsular, depresiones del nordeste, zonas de la meseta Norte y localmente en el sur de Galicia.
El fin de semana podría hacer aún más calor. El sábado tan solo bajaran en el sureste peninsular y los archipiélagos mientras que en el resto de la Península en ligero ascenso y el domingo podría ser el pico máximo de esta ola de calor.
La AEMET acaba de actualizar la fecha de fin de la ola de calor hasta el próximo miércoles 13 de agosto.
¿Qué son las noches tropicales y ecuatoriales?
Se considera noche tropical aquella en la que la temperatura mínima no desciende de 20 °C. Hablamos de noche ecuatorial cuando la mínima no baja de los 25 °C, un fenómeno extremo que dificulta el descanso y que, en los últimos años, se ha vuelto cada vez más frecuente en España durante los episodios de ola de calor.
Las temperaturas registradas esta noche, con valores muy por encima de los 30 °C, van más allá: son un ejemplo de noches ecuatoriales extremas, en las que el calor persiste sin tregua incluso de madrugada.
Así nos afectan a la salud
Las noches ecuatoriales, como las que estamos viviendo, no solo son incómodas, también pueden ser peligrosas para la salud. Cuando las temperaturas no bajan de 25 °C, el cuerpo no consigue el descanso térmico que necesita: la temperatura corporal se mantiene elevada, el sueño se vuelve ligero e interrumpido y aumenta el riesgo de deshidratación y estrés térmico.
Esto afecta especialmente a mayores, niños y personas con enfermedades crónicas, incrementando incluso la mortalidad en episodios de calor extremo. Para protegerse, es clave hidratarse con frecuencia, ventilar en las horas más frescas, mantener la vivienda lo más fresca posible, usar ropa ligera y prestar especial atención a las personas más vulnerables.