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Este es el toque que mejora tu actividad en cada deporte

Cuando practicamos deporte, conocer cómo ha sido tu entrenamiento es clave para seguir mejorando. Si hay un accesorio que no puede faltar para conocer hasta el más mínimo detalle, ese es el reloj deportivo.

Para aquellas personas que están en la senda de una vida más saludable, conocer cómo está siendo el camino y los frutos de ese esfuerzo diario es fundamental para seguir y mantener la rutina haga sol, lluvia o viento. Es en este punto, donde entra en juego el reloj deportivo, tanto para los deportistas más avanzados como para aquellos que estén comenzando. Pero, ¿y qué es lo que debe de tener este accesorio para convertirse en nuestro aliado?

Tal y como avanzamos, la cualidad perfecta es que sea versátil, y de ahí, nuestra apuesta por el Suunto 5 Peak; un reloj multideporte ligero que te ayudará tanto a entrenarte como a cuidarte. 

Cuenta con más de 80 modos de deporte, indicaciones de entrenamiento adaptativas y seguimiento del sueño, el estrés y la recuperación para asegurarte de que te recuperas bien.

Desde Eltiempo.es hemos querido realizar una selección de algunos de los diferentes deportes en los que este reloj  puede convertirse en tu compañero de vida saludable. ¡Toma nota y eleva tu nivel al máximo exponente!

Running

Para los runners, encontrar y conocer el ritmo es vital. Este reloj nos ayudará desde lo más básico como conocer el ritmo de carrera o el ritmo de vuelta medio y las comparaciones, hasta realizar el modo Ghost Runner. Esta función de SuuntoPlus te permite medir tu ritmo durante la carrera estableciendo un objetivo de ritmo para ese ghost runner que te hará de liebre. Serás capaz de ver tu distancia respecto al ghost runner durante toda la carrera.

Senderismo

En el caso de los más aventureros, este reloj encaja a la perfección y uno de los motivos es su batería. Completamente cargada dura hasta 7 días, incluyendo seguimiento de la actividad diaria y del sueño, así como 3 horas de entrenamiento con GPS preciso. Además, es un buen amigo de viajes. Si lo que buscas son nuevas escapadas, con los mapas de calor 3D y las rutas más populares en la app Suunto, te ayudará a descubrir nuevos lugares. 

Ciclismo

A los amantes de la bici, el Suunto 5 Peak tiene diferentes formas de convertirse en un aliado. Seguro que no es la primera vez que sales de ruta y por problemas del directo se te hace un poco tarde o pierdes la noción del tiempo. Este modelo tiene una solución, alarmas de salida y puesta del sol que te ayudarán a planificar tu ruta sin ningún problema. Además, en caso de que necesites encontrar el camino de vuelta, la función de migas de pan te mostrará rápidamente el camino y te quitarás un apuro de encima. 

Crossfit

También hay ventajas para los más dinámicos como los crossfitters. Los diferentes modos de entrenamiento te ofrecen una guía de intervalos para tu wod o la posibilidad de que tu los establezcas. Además, podrás ir controlando y midiendo la carga de los entrenamientos con la recomendación del tiempo de descanso incluido. Otra de las opciones útiles para este tipo de deportes es la función Burner, que te muestra la velocidad con la que quemas gramos de grasa y carbohidratos mientras haces ejercicio. Un dato que te dirá la eficacia del ejercicio tras finalizar. 

Natación

Si eres de los que prefiere el medio acuático, contar con un reloj deportivo te dará mucha información. En esta disciplina, normalmente, se utilizaba el reloj común para conocer la serie de nado y el tiempo de descanso. El Suunto 5 Peak es capaz de medir tanto el ritmo y distancia de natación en piscina como en aguas abiertas. Además, también tiene la posibilidad de medir la frecuencia cardíaca al nadar, el tiempo de natación por largo de piscina, vueltas y el total. Todo ello, con la facilidad de poder consultar tus datos al sincronizar el reloj con la app de la marca.

Disfruta del deporte