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Elena Plaza

Enfermera docente especializada en urgencias, emergencias y competencias digitales docentes. Máster en Urgencias Hospitalarias. Instructora de soporte vital básico y avanzado. Creadora de Urgencias y emergencias, proyecto transmedia de creación de contenido de salud con evidencia en en el que une sus grandes pasiones: docencia y redes sociales, en www.urgenciasyemergen.com Divulgadora de salud en RRSS y otros canales de comunicación y firme defensora de que #ComunicarTambiénEsCuidar

  1. Alergia al frío: ¿existe y puede matarte?

    Las bajas temperaturas pueden causarte una reacción anafiláctica si tienes alergia al frío, o mejor dicho urticaria «a frigore»

  2. Otoño y caída del pelo: por qué y qué podemos hacer

    ¿Por qué se nos cae el pelo en otoño? ¿Es un proceso normal? ¿Qué podemos hacer para combatir la caída del pelo estacional?

  3. depresión postvacacional posvacacional síndrome estrés trabajo vacaciones ansiedad

    Depresión postvacacional tras el verano: ¿realidad o exageración?

    La depresión postvacacional tras el verano es un fenómeno real descrito desde hace muchos años, aunque no está reconocido como un diagnóstico o enfermedad. Es simplemente un periodo normal de adaptación.

  4. bronceado mecanismo de defensa de la radiación UVA melanina

    El proceso de bronceado: ¿Sabías que es un mecanismo de defensa de la piel?

    El bronceado es un signo que nos avisa de que la piel ha sido agredida, no un signo de salud.

  5. ¿Hace el calor que suba la tensión o hace que baje?

    ¿Te preocupa cómo el calor afecta tu tensión arterial en verano? Aprende cómo cuidar tu salud cardiovascular y evitar problemas en climas cálidos

  6. Corte de digestión mito ahogamiento dolor abdominal nauseas vómitos hidrocución shock termodiferencial temperatura

    Corte de digestión por bañarse en el agua: ¿mito o realidad?

    Descubre la verdad sobre el «corte de digestión» y lo que realmente sucede en nuestro organismo cuando entramos en contacto con el agua fría de forma brusca.

  7. medicamentos ola calor pastillas fármacos termómetro altas temperaturas

    Medicamentos y calor: precauciones a tener en cuenta

    El calor puede afectar a los medicamentos y a las personas que los consumen. Conoce las recomendaciones para conservar los medicamentos adecuadamente durante las olas de calor

  8. calidad del sueño

    ¿Cómo afecta la temperatura a la calidad del sueño?

    Además de la luz y el ruido, la temperatura puede influir en la calidad del sueño

  9. picadura de mosquito insecto habón picor

    Picaduras de insectos más comunes con el calor: cómo identificarlas y tratarlas

    ¿Cómo reconocer qué insecto me picó? ¿Qué antihistamínico tomar para picaduras? ¡Infórmate!

  10. factor protección solar FPS SFP crema sol calor piel cancer fotoprotector rayos radiación quemadura solar.

    Factor de protección solar: ¿qué significa y cómo se mide?

    ¿Cómo se calcula el factor de protección solar? ¿Cuál es el factor de protección más alto y qué PFS utilizar?